Czym jest STRONG?
STRONG to więcej niż Pilates. Hybrydowy trening całego ciała, który łączy Pilates, siłę i cardio w jednej 45-minutowej sesji.
Trenuj na naszych ekskluzywnych maszynach: reformerze z wioślarzem (Rowformer) i reformerze z rowerem (Bikeformer), dla większej różnorodności, większego wysiłku i lepszych efektów.
45
Minut
Niskie
Obciążenie
Całe
Ciało
STRONG Humans, gotowi na więcej?
Nasze zajęcia
45 minut:
Row. Ride. Reform.
Row. Ride. Reform.
Hybrydowy Pilates, siła i cardio. Niskie obciążenie, wysoka intensywność, każda sesja prowadzona przez instruktora.
Zajęcia opierają się na 13-tygodniowym programie, który pomaga budować siłę i widzieć efekty tydzień po tygodniu.
Zaprojektowane w Australii.
Sprawdzone na całym świecie.
Sprawdzone na całym świecie.
Ekspansja w USA. Ponad 150 zabezpieczonych terytoriów.
Dowiedz się więcej
Znajdź swoje lokalne STRONG
Studia otwarte i wkrótce otwierane w całych Stanach.
Wyszukaj według stanu, aby znaleźć daty otwarcia, grafiki i oferty startowe.
